睡覺(jué)心臟突跳可能由多種因素引起，如情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞倦過(guò)度、久病體虛、外邪入侵等。可通過(guò)一些中醫(yī)方法應(yīng)對(duì)。 1.情志失調(diào)：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒易引發(fā)心臟突跳，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、練瑜伽等方式舒緩情緒，也可按摩內(nèi)關(guān)穴來(lái)寧心安神。 2.飲食不節(jié)：過(guò)食辛辣、肥甘厚味等，會(huì)影響心臟功能。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化食物，如小米粥、蔬菜等。 3.勞倦過(guò)度：過(guò)度勞累會(huì)損傷心氣，要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。 4.久病體虛：身體虛弱者易出現(xiàn)此癥狀，可服用一些中藥調(diào)理，如歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等，需遵醫(yī)囑。 5.外邪入侵：外感邪氣可能影響心臟，平時(shí)要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 睡覺(jué)心臟突跳不可忽視，可從生活多方面進(jìn)行調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療。