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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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避免虎口一捏就疼,可從改善工作習(xí)慣、適當(dāng)休息、進(jìn)行手部鍛煉、調(diào)整工具使用、藥物輔助等方面入手。 1. 改善工作習(xí)慣:保持正確的工作姿勢(shì),避免長時(shí)間過度使用虎口部位,減少重復(fù)性的手部動(dòng)作。 2. 適當(dāng)休息:工作一段時(shí)間后,應(yīng)適當(dāng)休息,活動(dòng)手部,緩解肌肉疲勞。 3. 進(jìn)行手部鍛煉:可通過握拳、伸展手指、旋轉(zhuǎn)手腕等簡單動(dòng)作,增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性。 4. 調(diào)整工具使用:選擇符合人體工程學(xué)的工具,減輕手部負(fù)擔(dān)。 5. 藥物輔助:若出現(xiàn)疼痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物緩解。 避免虎口一捏就疼,需綜合采取多種措施。改善工作習(xí)慣和適當(dāng)休息是基礎(chǔ),手部鍛煉可增強(qiáng)手部功能,調(diào)整工具使用能減少手部壓力,藥物輔助可緩解疼痛癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解,建議到職業(yè)病科或疼痛??凭驮\。
2025-03-10 08:01
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