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運(yùn)動(dòng)能否改善淋巴細(xì)胞比值低狀況?

運(yùn)動(dòng)能否改善淋巴細(xì)胞比值低狀況?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄧杰 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    運(yùn)動(dòng)有可能改善淋巴細(xì)胞比值低的狀況,與增強(qiáng)免疫功能、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)激素水平、改善代謝狀況、減輕壓力有關(guān)。 1. 增強(qiáng)免疫功能:適度運(yùn)動(dòng)可刺激免疫系統(tǒng),促使免疫細(xì)胞更活躍,增加淋巴細(xì)胞數(shù)量和活性,進(jìn)而改善淋巴細(xì)胞比值。 2. 促進(jìn)血液循環(huán):運(yùn)動(dòng)能加快血液循環(huán),使淋巴細(xì)胞更高效地在體內(nèi)循環(huán),及時(shí)到達(dá)感染或病變部位,增強(qiáng)免疫反應(yīng)。 3. 調(diào)節(jié)激素水平:運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,如降低皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素分泌,減少其對(duì)免疫系統(tǒng)的抑制,利于淋巴細(xì)胞正常功能發(fā)揮。 4. 改善代謝狀況:規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善身體代謝,維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,為淋巴細(xì)胞生長(zhǎng)和功能維持提供良好環(huán)境。 5. 減輕壓力:運(yùn)動(dòng)是釋放壓力的有效方式,長(zhǎng)期壓力會(huì)抑制免疫系統(tǒng),減輕壓力可間接改善淋巴細(xì)胞比值。 運(yùn)動(dòng)對(duì)改善淋巴細(xì)胞比值低有積極作用,但要注意適度,過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能適得其反。若淋巴細(xì)胞比值持續(xù)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查是否有潛在疾病。

    2025-03-05 12:00
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無(wú)色素性痣、貧血痣。擅長(zhǎng)濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)常見(jiàn)及頑固性皮膚病有獨(dú)特的見(jiàn)解,擅長(zhǎng)發(fā)揮中西醫(yī)各自?xún)?yōu)勢(shì)治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過(guò)敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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