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男性脫發(fā)吃什么比較好

男性脫發(fā)吃什么比較好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    顧昌林 主任醫(yī)師

    上海皮膚病醫(yī)院

    牛皮癬

    男性脫發(fā)的病因很多,包括遺傳因素、荷爾蒙失衡、營養(yǎng)不良等多種因素引發(fā)。飲食對于預防和改善脫發(fā)癥狀有著重要的幫助。那么男性脫發(fā)吃什么比較好呢?以下是一些可以供男性脫發(fā)患者參考的食物: 1、富含蛋白質的食品:適度的蛋白質攝入可以幫助頭發(fā)細胞增長和修復,因此,魚、肉、禽肉、蛋類等富含蛋白質的食物,可適當加入日常飲食中。 2、含鋅食品:頭發(fā)和頭皮健康需要維持適當?shù)匿\含量,因此,含鋅食物如牛肉、蝦、貝類、豆類和堅果等,適量食用可以起到一定的保健作用。 3、富含維生素E的食品:維生素E是強效的抗氧化劑,可保護頭發(fā)和頭皮健康,可以通過食用如杏仁、堅果、橄欖油、花生醬等富含維生素E的食品攝入。 以上內容就是對男性脫發(fā)吃什么比較好的闡述,患者適當吃這些食物,有利于改善不適。

    2025-03-04 11:01
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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朱選文

朱選文 / 主任醫(yī)師

擅長:尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術,隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術,具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎,男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。

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