可通過熱敷、按摩、電刺激、磁療、監(jiān)測(cè)提醒等方式助力肩周疼痛快速止疼。 1. 熱敷：部分可穿戴設(shè)備具備熱敷功能，通過溫?zé)嵝?yīng)，能促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2. 按摩：一些設(shè)備模擬專業(yè)按摩手法，對(duì)肩部肌肉進(jìn)行揉捏、捶打等操作，放松肌肉，改善局部痙攣，從而減輕疼痛感。 3. 電刺激：利用電刺激技術(shù)，刺激肩部神經(jīng)和肌肉，調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解疼痛癥狀，同時(shí)還能增強(qiáng)肌肉力量。 4. 磁療：可穿戴磁療設(shè)備產(chǎn)生的磁場(chǎng)能調(diào)節(jié)人體生物電流的大小和方向，產(chǎn)生微弱的渦電流，影響體內(nèi)電子運(yùn)動(dòng)的方向和細(xì)胞內(nèi)外離子的分布、濃度和運(yùn)動(dòng)速度，促進(jìn)新陳代謝，減輕肩周疼痛。 5. 監(jiān)測(cè)提醒：可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)肩部狀態(tài)，當(dāng)檢測(cè)到肩部保持一個(gè)姿勢(shì)過久時(shí)，及時(shí)提醒活動(dòng)肩部，避免肌肉疲勞，預(yù)防和緩解疼痛。 可穿戴設(shè)備通過多種方式助力肩周疼痛快速止疼，但如果肩周疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的疼痛?？苹蚬峭饪凭驮\。