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吃大蒜對中老年人健康活力有何益處?

吃大蒜對中老年人健康活力有何益處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    吃大蒜可從多方面讓中老年人重獲健康活力,如抗菌消炎、改善心血管健康、增強免疫力、促進消化、降低癌癥風險等。 1. 抗菌消炎:大蒜含大蒜素,有強大抗菌作用,能抑制和殺滅多種病菌,減少中老年人感染疾病幾率。 2. 改善心血管健康:可降低膽固醇和甘油三酯水平,舒張血管,降低血壓,減少心血管疾病發(fā)生風險。 3. 增強免疫力:刺激和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)細胞活性,增強免疫功能,提高中老年人抵抗疾病能力。 4. 促進消化:刺激胃液分泌,增強胃腸蠕動,有助于食物消化和營養(yǎng)吸收,改善消化功能。 5. 降低癌癥風險:含多種抗氧化劑和生物活性成分,能抑制癌細胞生長和擴散,降低患癌風險。 總之,吃大蒜對中老年人健康活力有諸多積極影響。不過,食用時要適量,以免刺激胃腸道。若有特殊疾病,食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生建議。

    2025-03-03 09:52
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李春生

李春生 / 主任醫(yī)師

擅長:高齡和老年疾病,消化系統(tǒng)及肝膽疾病、內(nèi)、婦科疾病、呼吸、泌尿、血液系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、頭頸部疾病、發(fā)熱性疾病、過敏性疾病、糖尿病及其足部并發(fā)癥、骨質(zhì)疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、濕疹、亞健康等。

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劉愛靜

劉愛靜 / 主治醫(yī)師

擅長:婚戀家庭、親子關(guān)系、婚前心理輔導(dǎo)、青少年心理輔導(dǎo)(學(xué)習壓力、考試焦慮、厭學(xué)、人際關(guān)系等)、焦慮、抑郁、更年期心理輔導(dǎo)、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對話、身心整合療法等多種認知行為療法。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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