大人吃隔食癥狀多樣，有腹脹腹痛、惡心嘔吐、食欲不振、口臭、便秘或腹瀉等。 1. 腹脹腹痛：食物堆積在腸胃，無法及時(shí)消化，導(dǎo)致腸胃內(nèi)壓力增加，引起腹部脹滿、疼痛，疼痛程度不一。 2. 惡心嘔吐：腸胃負(fù)擔(dān)過重，消化功能紊亂，易引發(fā)惡心感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)嘔吐，嘔吐物多為未消化食物。 3. 食欲不振：隔食后腸胃功能減弱，即使看到平時(shí)喜歡的食物也沒有胃口，不想進(jìn)食。 4. 口臭：食物在胃腸內(nèi)停留時(shí)間過長，發(fā)酵產(chǎn)生異味，通過口腔散發(fā)出來，導(dǎo)致口臭。 5. 便秘或腹瀉：腸胃蠕動(dòng)異常，可能出現(xiàn)便秘，大便干結(jié)難以排出；也可能因食物消化不良，引起腹瀉，大便稀溏。 大人吃隔食會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀，若出現(xiàn)上述癥狀，可適當(dāng)調(diào)整飲食，食用易消化食物。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、保和丸等藥物緩解。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。