跑步會(huì)造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷嗎？怎樣跑步才不會(huì)傷膝蓋？
跑步會(huì)造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷嗎？怎樣跑步才不會(huì)傷膝蓋？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
跑步會(huì)造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷，一般選擇正確的跑步姿勢(shì)才不會(huì)傷膝蓋。 跑步姿勢(shì)不當(dāng)或者突然大量運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板造成損傷，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，一般可以保證正確的姿勢(shì)，跑步進(jìn)行慢跑，循序漸進(jìn)加速，能夠避免對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板造成損傷，跑步的時(shí)候要穿彈性好和舒適的鞋子。
2023-08-13 13:39
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
-
-
-
陳鴻輝
主任醫(yī)師 教授
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)。 詳情»
-
-
-
-
朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
-
-
-
-
歐陽(yáng)躍平
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
擅長(zhǎng)：嚴(yán)重創(chuàng)傷救治、復(fù)雜骨盆及髖臼骨折、四肢關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、老年骨質(zhì)疏 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
張?jiān)站?/a> / 
