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冬至快到了,該怎么養(yǎng)生呢?

冬至快到了,該怎么養(yǎng)生呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    冬至快到了需要通過飲食方面或者生活方面養(yǎng)生,也可以通過藥物養(yǎng)生。 可以吃一些溫性食物,比如牛肉、羊肉、韭菜等,有利于幫助祛除體內的寒氣。養(yǎng)成良好生活習慣,避免受涼受寒,晚上睡覺前用溫水泡腳,泡腳的時候可以放入一些艾葉或者紅。也可以根據醫(yī)生指導服用茯苓或者白術等藥物,能夠達到輔助養(yǎng)陰的作用。但是藥物應該嚴格遵醫(yī)囑使用,不可以隨便亂用。

    2023-07-12 13:32
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關的皮膚問題

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