得了類(lèi)風(fēng)濕也可以進(jìn)行武術(shù)或者是健身運(yùn)動(dòng)，但是要注意適量。 類(lèi)風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，這種疾病主要是會(huì)出現(xiàn)侵蝕性的關(guān)節(jié)炎，患者會(huì)出現(xiàn)晨僵、腫脹、疼痛，甚至可能會(huì)出現(xiàn)功能障礙，出現(xiàn)了類(lèi)風(fēng)濕并不是不能運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于緩解癥狀也有一定的幫助，可以恢復(fù)一定的肌肉強(qiáng)度，并且延緩病情的惡化，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意適量，而且應(yīng)該要規(guī)律的鍛煉，鍛煉的方式盡量以保持關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的強(qiáng)度為主，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行武術(shù)或者是健身運(yùn)動(dòng)，還可以做一些散步、騎自行車(chē)或者是游泳等。