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多吃牛油果，有減脂、保護心血管等各種好處嗎？

多吃牛油果，有減脂、保護心血管等各種好處嗎？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    多吃牛油果，有一定的減脂、保護心血管等好處，但效果不明顯。 牛油果的營養(yǎng)價值是相對比較高的，含有豐富的脂肪和多種礦物質(zhì)，能滿足人體所需要的營養(yǎng)，但是牛油果屬于一種食物，不具有治療疾病的作用，對減脂和保護心血管的作用較小。平時需要保持飲食多樣化，還需要堅持做運動鍛煉，才可以保護心血管。如果有心血管疾病，應(yīng)該積極治療。

    2023-06-05 14:30
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唐春華

唐春華 / 副主任醫(yī)師

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周金蓉

周金蓉 / 副主任醫(yī)師

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羅莉萍 / 主治醫(yī)師

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