孕婦可以喝檸檬茶。因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，可以提高身體的抵抗力，促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，改善缺鐵性貧血的癥狀。還能排毒養(yǎng)顏，具有美白功效。因?yàn)闄幟手泻锈}，還能起到補(bǔ)鈣的作用，而檸檬中含有檸檬酸鹽，還能防止結(jié)石的誕生。懷孕初期適當(dāng)飲用檸檬茶，還可以緩解孕吐的癥狀。妊娠期間一般要吃葉酸，可在妊娠早期服用，葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)缺陷和胎兒畸形，可預(yù)防畸形。懷孕初期，孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔、孕吐等癥狀，會(huì)出現(xiàn)四肢疲勞、無(wú)精打采等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。水果和蔬菜富含維他命和營(yíng)養(yǎng)元素，能促進(jìn)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需求，有利于胎兒的吸收。