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每天早上慢跑5000米,耗時40分鐘,多久能練出馬甲線?

每天早上慢跑5000米,耗時40分鐘,多久能練出馬甲線?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    每天早上慢跑5千米耗時40多分鐘,多久能練出馬甲線,是不確定的。 馬甲線多久練出來是因人而異的,除了和鍛煉強度有關(guān)系以外還和患者本身的有關(guān)系,如果是比較瘦的人,在鍛煉的時候更容易出現(xiàn)馬甲線,可能需要一兩個月,但是如果是一些肥胖的人,可能先需要減掉一些脂肪以后才會有明顯的馬甲線,可能需要三個月,甚至更久。

    2023-04-17 15:35
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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