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喝水都長(zhǎng)肉的體質(zhì),不吃東西光運(yùn)動(dòng)也瘦不下來(lái)該怎么辦?

喝水都長(zhǎng)肉的體質(zhì),不吃東西光運(yùn)動(dòng)也瘦不下來(lái)該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    喝水都長(zhǎng)肉的體質(zhì),主要是合理的控制飲食,并且多去戶外做運(yùn)動(dòng),必要時(shí)也可以去醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)。 易胖體質(zhì),首先要注意飲食,避免吃太多熱量較高的食物,平時(shí)要避免吃高糖、高碳水的飲食,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要足量的運(yùn)動(dòng),最好每天超過(guò)半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),如果通過(guò)以上方法效果都不好,必要時(shí)可以去醫(yī)院通過(guò)抽脂的方法從而達(dá)到減肥的目的。

    2023-04-17 15:34
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

預(yù)約掛號(hào)
李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問(wèn)題

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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