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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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膳食纖維的食物一般包括韭菜、青菜、黃瓜、紅薯、玉米或者是燕麥等多種食物,當(dāng)中含有的膳食纖維通常是相對(duì)比較多的,適量的吃一些能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效,能夠有效緩解便秘的情況。平時(shí)要注意保持健康的飲食習(xí)慣,盡量少吃一些過(guò)于油膩或者是刺激性的食物,能夠減少不良情況的發(fā)生。
2022-08-24 14:55
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