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吃什么補(bǔ)鐵

2022-08-09 10:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么補(bǔ)鐵

回答1
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補(bǔ)鐵一般口服動(dòng)物內(nèi)臟或者血制品，還可以吃些瘦肉或者牛、羊肉等等，飲食補(bǔ)鐵可能效果并不是很明顯，如果產(chǎn)生頭暈或者頭痛，以及面色蒼白，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵藥物治療，比如琥珀酸亞鐵片，也可選擇葡萄糖酸亞鐵糖漿。平常多注意休息，保持充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
2022-08-09 11:11

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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