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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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高峰 副主任醫(yī)師
海南省第五人民醫(yī)院
三級
美容整形外科
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吃魚皮,豬皮以及海參能夠補(bǔ)充膠原蛋白,這樣的飲食膠原蛋白的含量會比較高。另外豬蹄也含有大量的膠原蛋白,也可以多吃一些豆制品,也有助于膠原蛋白的吸收。膠原蛋白是人體皮膚不可或缺的成分,存在缺失的問題,會導(dǎo)致皮膚粗糙老化會出現(xiàn)皺紋。平時(shí)要多吃一些膠原蛋白含量高的食物,有利于皮膚的健康。
2022-05-25 12:17
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