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吃啥補(bǔ)膠原蛋白

吃啥補(bǔ)膠原蛋白

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高峰 副主任醫(yī)師

    海南省第五人民醫(yī)院

    三級(jí)

    美容整形外科

    吃魚(yú)皮,豬皮以及海參能夠補(bǔ)充膠原蛋白,這樣的飲食膠原蛋白的含量會(huì)比較高。另外豬蹄也含有大量的膠原蛋白,也可以多吃一些豆制品,也有助于膠原蛋白的吸收。膠原蛋白是人體皮膚不可或缺的成分,存在缺失的問(wèn)題,會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙老化會(huì)出現(xiàn)皺紋。平時(shí)要多吃一些膠原蛋白含量高的食物,有利于皮膚的健康。

    2022-05-25 12:17
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唐春華

唐春華 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):會(huì)陰提升術(shù) 5U盆底修復(fù)術(shù) 小陰唇整形/陰蒂整形/處女膜修復(fù) 3D生物束帶陰道緊縮術(shù) 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術(shù) 私密整形失敗修復(fù)手術(shù)

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李紅

李紅 / 副主任醫(yī)師

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鄧娟娟

鄧娟娟 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):會(huì)陰提升術(shù) 5U盆底修復(fù)術(shù) 小陰唇整形/陰蒂整形/處女膜修復(fù) 3D生物束帶陰道緊縮術(shù) 3D微創(chuàng)提拉陰道緊縮術(shù) 外陰/內(nèi)陰注射 私密整形失敗修復(fù)手術(shù)

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