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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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您好這個(gè)如果你的目的是健身的話你去不去健身房都可以的,在般在室外會(huì)好一些,室內(nèi)空氣不好并不適合有氧運(yùn)動(dòng)。健身房有一些健身物品,可以幫助人鍛煉到各個(gè)肌肉的部位,這個(gè)你可以每天去兩小時(shí)左右就可以了兩次下午和晚上這樣能起到健身和減肥的效果。
2021-12-23 16:57
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