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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)
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月經(jīng)腰痛可采取以下幾種方法改善,
2021-12-07 14:26
1、熱敷,用毛巾或暖手袋在腰部熱敷,可促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張,對于腰痛也能夠起到改善的作用。
2、按摩,按摩能夠使肌肉放松,緩解腰部疼痛的癥狀。來月經(jīng)后將會處于充血的狀態(tài),還會出現(xiàn)一系列不適的癥狀,要多注意休息,還要注意保暖。
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