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久坐腰疼怎么辦

2021-12-07 14:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性腰背痛

問題：

久坐腰疼怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）

久坐腰疼可以通過糾正不良坐姿、熱敷、服用藥物治療。
1、糾正不良的坐姿，在工作半小時左右需要適當?shù)淖鲆幌律煺惯\動，能夠緩解腰疼。
2、熱敷，在腰部出現(xiàn)疼痛之后，有可能是受到寒涼刺激的原因，適當?shù)膶植窟M行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，也能夠緩解疼痛。
3、遵循醫(yī)囑服用非甾體類的消炎止痛藥物治療。
2021-12-07 14:22

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