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戒煙后發(fā)胖怎么辦

戒煙后發(fā)胖怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    侯立城 主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普通內(nèi)科

    戒煙后一個(gè)重要的表現(xiàn)就是體重增加，戒煙增加體重的原因主要有尼古丁本身有抑制食欲的作用，戒煙后食欲會(huì)增強(qiáng)；戒煙后味蕾更敏感，吃東西更香，食欲增強(qiáng)；戒煙過程中出現(xiàn)戒斷癥狀時(shí)，有些人會(huì)吃熱量高的食物，如花生、蠶豆等。因此，戒煙過程中應(yīng)注意控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量，難受時(shí)可吃熱量低的蔬菜，以避免體重增加。

    2021-09-08 13:05
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馬振江

馬振江 / 副主任醫(yī)師

擅長：酒精成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、賭博成癮、藥癮等物質(zhì)、非物質(zhì)成癮的治療。對抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神、心理疾病的治療也有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

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羅小平

羅小平 / 主治醫(yī)師

擅長：酒精成癮、藥物成癮等物質(zhì)成癮及病理性賭博、網(wǎng)絡(luò)成癮等行為成癮的治療，對抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神、心理疾病的治療也有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

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羅永林

羅永林 / 副主任中藥師

擅長：失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、狂躁癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、精神障礙、心理障礙、恐懼癥、神經(jīng)衰弱、妄想癥、癔癥、疑病癥、睡眠障礙、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)官能癥、驚恐障礙等各種類別的精神心理疾病。

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