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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高麗艷 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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春天是長高的季節(jié),孩子快速生長對鈣的需求量相對較大,可以著重給孩子吃一些含鈣高的食物,比如牛奶、豆制品、蝦類和其它的高蛋白食物。也要給孩子多吃新鮮的蔬菜水果,蔬菜水果中也含豐富的鈣以及維生素和膳食纖維。除了從飲食上調(diào)整之外,可以多帶孩子進行戶外運動,多運動有助于孩子的生長和發(fā)育,促進鈣的吸收。
2021-07-06 11:59
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