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吃什么東西補(bǔ)腦提高記憶力

2021-04-13 11:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么東西補(bǔ)腦提高記憶力

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

如果記憶力減退，可以吃核桃以及杏仁等堅(jiān)果類的食物，因?yàn)檫@些食物都有健腦和益智的作用。如果是睡眠質(zhì)量比較差導(dǎo)致的記憶力下降，可以吃桂圓、紅棗、蓮子以及牛奶等食物，因?yàn)檫@些食物有促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量的作用。適量的吃花生、豆制品、魚(yú)類的食物，也可以增強(qiáng)記憶力。
2021-04-13 11:56

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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王曉平
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

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魏鏡
主任醫(yī)師

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