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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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瘦手臂最有效的方法應(yīng)該就是體育鍛煉?;颊咭訌婓w育鍛煉,可以通過甩手臂、打羽毛球、跑步、游泳等方法進(jìn)行鍛煉,能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),加速手臂皮下脂肪的利用和消耗,使手臂的肌肉變得緊張有彈性,從而起到瘦手臂的效果。同時還要注意飲食調(diào)理,少吃高熱量的食物。
2021-03-16 09:53
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