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2020-03-18 18:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

橈骨遠端骨折的康復訓練方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊德鴻主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

橈骨遠端骨折康復訓練包括活動度訓練、力量訓練、平衡訓練、靈活性訓練、耐力訓練等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.活動度訓練：通過屈伸、旋轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍。
2.力量訓練：使用握力器等工具增強手部握力和前臂肌肉力量。
3.平衡訓練：單腳站立等動作，提高身體平衡能力。
4.靈活性訓練：進行手指精細動作練習，如撿豆子。
5.耐力訓練：適當增加訓練時間和強度，提升肌肉耐力。
康復訓練需循序漸進，如有不適及時就醫(yī)。
2020-03-18 18:41

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