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如何預(yù)防前列腺炎？

2020-03-20 18:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何預(yù)防前列腺炎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

譚益元副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科

預(yù)防前列腺炎要從多方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、性生活及個(gè)人衛(wèi)生等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.保持良好排尿習(xí)慣：及時(shí)排尿，不憋尿，防止尿液反流刺激前列腺。
2.避免久坐：定時(shí)起身活動(dòng)，減輕前列腺受壓，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.增強(qiáng)體質(zhì)：規(guī)律鍛煉，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，提升免疫力。
4.控制煙酒：減少煙酒攝入，降低對前列腺的不良影響。
5.合理性生活：性生活適度且注意衛(wèi)生，避免過度或不潔性交。
6.注意飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防前列腺炎至關(guān)重要。
2020-03-20 18:08

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