-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
廖獻(xiàn)花 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
吃水果的最佳時(shí)間受多種因素影響，如個(gè)人身體狀況、水果種類、飲食安排、活動(dòng)量、消化功能等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-01 14:37
1.個(gè)人身體狀況：若有糖尿病，應(yīng)避開血糖高峰時(shí)段。
2.水果種類：如香蕉不宜空腹，山楂最好飯后吃。
3.飲食安排：若正餐碳水化合物較多，可在兩餐間吃水果。
4.活動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)后可適量吃水果補(bǔ)充能量。
5.消化功能：腸胃弱的人宜在飯后半小時(shí)左右吃。
選擇吃水果的時(shí)間應(yīng)綜合考慮自身情況，以充分發(fā)揮水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，促進(jìn)身體健康。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)更新：廣州比較好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排...
- 總榜：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行“更新排名...
- 2025熱門排行榜：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院...
- 2025排名榜咨詢：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院...
- 總榜靠前：廣州神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好(總...
- 關(guān)注男性健康!鞍山正規(guī)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院...
- 資訊早知道!呼和浩特神經(jīng)內(nèi)科?？漆t(yī)院...
- 本周日邀請(qǐng)!濱州哪家醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科好...
- 關(guān)注要點(diǎn)!鞍山神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院推薦-鞍山...
- 關(guān)注熱點(diǎn)!鞍山神經(jīng)內(nèi)科?？漆t(yī)院哪個(gè)好...
