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怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    廖威明 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    關(guān)節(jié)外科

    預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,需注意改善生活習(xí)慣、避免關(guān)節(jié)受傷、控制體重、加強(qiáng)鍛煉及注意保暖等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.改善生活習(xí)慣:避免久站、久行,減少爬山及爬高層樓梯次數(shù)。
    2.避免關(guān)節(jié)受傷:運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)關(guān)節(jié),做好熱身,注意器械安全。
    3.控制體重:肥胖者通過鍛煉減肥,減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
    4.加強(qiáng)鍛煉:進(jìn)行如游泳、騎自行車等對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷小的運(yùn)動(dòng)。
    5.注意保暖:天冷時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受寒。
    預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎要從多方面入手,長(zhǎng)期堅(jiān)持,如有不適及時(shí)就醫(yī)。

    2020-03-19 22:47
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是慢性胃炎?   慢性胃炎是指由各種不同原因引起的胃黏膜慢性非特異的炎癥性病變,以淋巴細(xì)胞、漿細(xì)胞為主的炎癥細(xì)胞浸潤(rùn),漿細(xì)胞的浸潤(rùn)多為慢性炎癥反應(yīng)的重要標(biāo)志,嗜中性粒細(xì)胞浸潤(rùn)則表示存在活動(dòng)性炎癥或急性加劇。為一常見病、多發(fā)病,發(fā)病率約50%~80%,男性多于女性。該病發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而逐步增加,60歲以上老人80%患有慢性萎縮性胃炎。 查看全文»

貧血 胃痛
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  • 朱建新

    主任醫(yī)師 教授

    廣東祈福醫(yī)院

    擅長(zhǎng):胃腸道伴癌綜合征急性單純性胃炎急性胃炎胃腸型食物中毒慢性胃炎 詳情»

  • 吳紫蘭

    主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):急慢性氣管炎、喘息性氣管炎、肺氣腫、慢性胃炎、胃潰瘍,慢性結(jié) 詳情»

  • 許永周

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):治療慢性結(jié)腸炎、胃炎及消化性潰瘍等消化系統(tǒng)疾病 詳情»

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張?jiān)站?></a></dt>
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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
高增陽(yáng)

高增陽(yáng) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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