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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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核桃屬于堅果類食物，是沒有嚴格飲食禁忌的，平時每天可以吃2~3個核桃，不要吃的過多避免，核桃里面含有的油脂比較多，如果吃的過多，有可能導致身體肥胖或是高脂血癥的發(fā)生，核桃需要現(xiàn)吃現(xiàn)剝，避免導致營養(yǎng)流失，飲食不要太單調(diào)，多運動，對身體健康都是有好處的。
2020-03-03 09:02
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