20 歲孩子患脂肪肝，通常與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、遺傳因素、某些疾病影響等有關(guān)。治療需綜合考慮，包括生活方式調(diào)整、必要時(shí)的藥物治療等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良飲食習(xí)慣：長期大量攝入高油高脂食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。
2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足，身體代謝緩慢，脂肪無法有效消耗。要增加運(yùn)動量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，像快走、慢跑等。
3.肥胖：體重超標(biāo)，體內(nèi)脂肪過多，易引發(fā)脂肪肝。需科學(xué)控制體重，通過合理飲食和運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。
4.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，易患脂肪肝。此類情況更要注重生活方式干預(yù)。
5.某些疾病影響：如糖尿病、高血脂等代謝性疾病，可能導(dǎo)致脂肪肝。要積極治療原發(fā)疾病，控制血糖、血脂。
6.藥物治療：如果脂肪肝較嚴(yán)重，伴有肝功能異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等，但藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。
總之，20 歲孩子患脂肪肝不可輕視，要從多方面入手進(jìn)行干預(yù)和治療。同時(shí)定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。