-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
要想快速達到瘦腰瘦肚子的效果,可以每天抽一個小時左右時間運動,比如呼啦圈、俯臥撐或者引體向上、杠鈴運動等等,也可以到健身房擼鐵。也可以多補充清淡的營養(yǎng),包括燕麥,野菜,牛奶,西紅柿,番茄等等,增強腸胃吸收和蠕動能力。要是一直看不到效果,可以利用人工吸脂方法來改善身材。
2019-12-17 12:15
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣