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揭秘5種阿膠的健康養(yǎng)生吃法!

揭秘5種阿膠的健康養(yǎng)生吃法!

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林玉潔 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    阿膠常見的5種吃法有阿膠粥、阿膠雞蛋湯、阿膠糕、阿膠蜂蜜水、阿膠燉排骨等。 1. 阿膠粥:將阿膠搗碎,待大米煮成粥后加入阿膠,攪拌均勻,使其融化,具有養(yǎng)血止血、滋陰潤肺的功效。 2. 阿膠雞蛋湯:把阿膠加水烊化,打入雞蛋攪拌均勻,煮沸即可。能滋陰補(bǔ)血,適用于陰血虧虛者。 3. 阿膠糕:阿膠與核桃、芝麻、紅棗等一起熬制,冷卻后切成小塊。方便食用,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力的作用。 4. 阿膠蜂蜜水:阿膠烊化后加入蜂蜜,攪拌均勻??蓾櫮c通便、滋陰潤燥。 5. 阿膠燉排骨:排骨與阿膠一起燉煮,阿膠的營養(yǎng)融入湯中,能補(bǔ)血強(qiáng)身。 這些阿膠的吃法各有特點(diǎn)和功效,可根據(jù)自身需求和喜好選擇。食用阿膠時(shí)需注意適量,以免滋補(bǔ)過度。若有特殊健康狀況,建議咨詢醫(yī)生。

    2025-03-20 12:21
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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