-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
-
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。常見的室外的有氧運(yùn)動(dòng)有很多，像踢毽子、跳繩、瑜伽、健美操、體操、跑步機(jī)、動(dòng)感單車、仰臥起坐、拳擊、乒乓球、俯臥撐、平板支撐等都是可以在室內(nèi)做的運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)要選適合自己并且能堅(jiān)持的，然后制定計(jì)劃每天堅(jiān)持進(jìn)行。
2019-12-02 22:55
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點(diǎn)癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
可穿戴設(shè)備與B超，哪個(gè)更了解健康？
中醫(yī)視角下支氣管擴(kuò)張藥與經(jīng)絡(luò)保健有何聯(lián)系
匹伐他汀鈣片吃多久可以停？
如何通過經(jīng)絡(luò)保健緩解手心熱？
經(jīng)絡(luò)保健中麻黃堿有哪些獨(dú)特優(yōu)勢？
小醫(yī)院B超結(jié)果存疑，大醫(yī)院復(fù)查要注意什么
掌握哪些要點(diǎn)能讓接種疫苗安全又放心？
腰間盤膨出鍛煉的正確方式有哪些？
職場人士激素六項(xiàng)空腹檢查有哪5個(gè)好處？
職場甲醛檢測值的正常范圍是多少？
中醫(yī)如何通過經(jīng)絡(luò)保健緩解肩頸疼痛？
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能否緩解女生下面的腥味？
政策推動(dòng)下胃功能四項(xiàng)檢測走進(jìn)社區(qū)有何意義？
哪些因素決定鈣片一瓶的真正價(jià)值？
如何用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解左腳腳背疼痛？
哪5種情況需用人絨毛膜促性腺激素檢測試紙？
如何解讀B超檢查報(bào)告？
解決鼻腔鏡檢查不適難題，這幾個(gè)方法超有效！
我國與發(fā)達(dá)國家體檢項(xiàng)目差異大嗎？
冠脈CT檢查受哪些因素影響？