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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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如果經(jīng)常出現(xiàn)有扭傷的問題，考慮是屬于局部關節(jié)周圍韌帶松弛或者本體感覺降低的原因導致，可以通過運動康復的方法來針對性的訓練。同時提高周圍肌肉力量，改善穩(wěn)定性和本體感覺，可以防止再次扭傷。在運動過程當中要注意先做好熱身活動，可以防止運動損傷的發(fā)生。
2019-12-14 22:19
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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