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游泳可以預(yù)防頸椎病嗎

2019-12-11 21:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

游泳可以預(yù)防頸椎??？

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

經(jīng)常游泳是可以起到一定預(yù)防頸椎病的作用。因?yàn)橛斡具@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以對(duì)全身肌肉進(jìn)行鍛煉，而且比較符合頸椎功能的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，可以有效的使肩頸部得到鍛煉，因此如果想要預(yù)防頸椎病，可以經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉。平時(shí)還要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的低頭，或者保持一種姿勢(shì)不變，這樣很容易導(dǎo)致頸椎病。
2019-12-11 21:24

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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