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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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男人腎虛可能由多種原因引起，如勞累、久病、年齡增長等。調(diào)理時可從藥物、飲食、生活習慣等多方面入手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2019-12-03 20:54
1.藥物調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫(yī)囑。這些藥物有補腎陽、滋腎陰等不同功效。
2.飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞、山藥等。
3.運動調(diào)理：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
4.作息調(diào)理：保持充足睡眠，避免熬夜。
5.心理調(diào)理：減少壓力，保持心情舒暢。
男人腎虛的調(diào)理需要綜合多方面，長期堅持才能取得良好效果。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
