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一歲四個月寶寶的每日食譜如何安排

一歲四個月寶寶的每日食譜如何安排

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    耿嵐嵐 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    消化科

    一歲四個月寶寶的食譜應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,包含主食、蔬果、肉蛋、魚蝦、肝臟等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.主食:可選擇面條、米飯、饅頭等,提供能量。
    2.蔬菜:如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等,富含維生素和膳食纖維。
    3.水果:蘋果、香蕉、橙子等,補充維生素和礦物質(zhì)。
    4.肉類:豬肉、雞肉、牛肉,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
    5.蛋類:每天一個雞蛋,保證營養(yǎng)。
    6.魚蝦:適量食用,富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。
    7.肝臟:每周1-2次,補充鐵等微量元素。
    合理安排寶寶飲食,有助于其健康成長。

    2019-12-01 19:08
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江超

江超 / 主任醫(yī)師

擅長:語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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杜運東

杜運東 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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張利霞

張利霞 / 主任醫(yī)師

擅長:運用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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