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如何預(yù)防頸椎病比較好？

2019-12-06 08:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣預(yù)防頸椎病

回答1
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林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

如果想要預(yù)防頸椎病，就不要進(jìn)行長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，例如玩兒手機(jī)，看電腦，患者需要進(jìn)行適度的頸椎鍛煉，緩解頸椎部位的血液循環(huán)，有助于預(yù)防頸椎病。同時(shí)患者還需要對(duì)于頸椎部位的保暖避免受涼。平時(shí)生活當(dāng)中不要采用過高的枕頭進(jìn)行睡覺，這也是預(yù)防頸椎病的一大措施。
2019-12-06 08:35

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