針灸后若出現(xiàn)手腕腱鞘炎，需關(guān)注休息、保暖、物理治療、藥物治療及功能鍛煉等五個(gè)方面，以促進(jìn)恢復(fù)，避免加重病情。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.休息：減少手腕負(fù)擔(dān)，避免重復(fù)性動(dòng)作，如頻繁抓握或扭轉(zhuǎn)，防止炎癥加劇。
2.保暖：使用溫水浸泡或穿戴保暖手套，避免冷刺激，有助于緩解疼痛與炎癥。
3.物理治療：采用熱敷、紅外線照射等物理療法，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥吸收。
4.藥物治療：可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等，減輕疼痛與炎癥反應(yīng)。
5.功能鍛煉：在疼痛緩解后，逐步進(jìn)行手腕的溫和伸展與旋轉(zhuǎn)練習(xí)，恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。
針對(duì)針灸后手腕腱鞘炎，采取適當(dāng)?shù)男菹?、保暖措施、物理治療、藥物治療及功能鍛煉，有助于控制炎癥，促進(jìn)手腕功能恢復(fù)。重要的是，在治療過(guò)程中，始終遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，適時(shí)調(diào)整治療方案。