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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丘小汕 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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十個月寶寶的輔食應(yīng)豐富多樣,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬果等,以滿足其生長發(fā)育需求。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-10 19:13
1.蛋白質(zhì)類:可選擇雞蛋、魚肉、蝦肉等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,促進身體發(fā)育。
2.碳水化合物類:嘗試面條、饅頭、米飯等,提供能量。
3.蔬果類:蘋果、香蕉、青菜等,補充維生素和膳食纖維。
4.肉類:瘦肉如豬肉、牛肉,增強體質(zhì)。
5.豆制品類:豆腐等,含有豐富的植物蛋白。
總之,為十個月寶寶準(zhǔn)備輔食要注重營養(yǎng)均衡,種類多樣,逐步過渡到接近成人的飲食。
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