早上起床腳后跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪墊炎等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.足底筋膜炎：常見于久站、運動過度等人群。足底筋膜長期受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。治療以休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）為主，遵醫(yī)囑用藥。
2.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。輕度可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。
3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷導(dǎo)致。注意休息，避免劇烈運動，必要時物理治療。
4.跟骨滑囊炎：滑囊受到摩擦和壓迫引發(fā)炎癥。減少刺激，可局部注射藥物。
5.脂肪墊炎：脂肪墊受損或萎縮。選擇合適的鞋子，給予局部理療。
總之，早上起床腳后跟痛的原因多樣，需明確病因后采取針對性治療。同時，日常要注意保護(hù)足部，避免過度勞累。