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50歲男人怎樣維持良好性生活

2019-09-29 13:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問題：

50歲男人怎樣維持良好性生活

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾慶琪主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

男科

50歲男人維持良好性生活，需關注身體狀況、心理狀態(tài)、生活習慣、夫妻關系及適當保健。若有性功能障礙等問題，應及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.保持健康飲食：多吃蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃油膩辛辣。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于精力恢復。
3.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
4.良好心態(tài)：減輕壓力，避免焦慮抑郁。
5.和諧夫妻關系：增加溝通，相互理解支持。
6.注意性保健：適度性生活，注意衛(wèi)生。
7.定期體檢：排查潛在疾病，如高血壓、糖尿病等。
50歲男人通過以上多方面努力，有助于維持良好性生活質(zhì)量。
2019-09-29 14:31

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現(xiàn)的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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