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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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哺乳期媽媽關(guān)心食物是否會(huì)影響乳汁分泌。關(guān)于苦瓜,它不會(huì)直接導(dǎo)致回奶。苦瓜富含營養(yǎng),適量食用對(duì)哺乳期女性有益,但飲食調(diào)整需謹(jǐn)慎。
2019-09-29 13:48
1. 營養(yǎng)價(jià)值:苦瓜含有多種維生素和礦物質(zhì),有助于身體健康。
2. 促進(jìn)消化:其纖維素可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,有利于媽媽恢復(fù)。
3. 飲食平衡:哺乳期應(yīng)保持飲食多樣化,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和水分。
4. 注意事項(xiàng):雖然苦瓜安全,但過于寒涼,過量可能引起不適,建議適量。
5. 個(gè)體差異:每個(gè)人體質(zhì)不同,若有異常反應(yīng),應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
總的來說,哺乳期吃苦瓜不會(huì)回奶,但任何食物都不宜過量。保持均衡飲食,關(guān)注自身反應(yīng),如有異常或疑慮,最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。照顧好自己,才能更好地照顧寶寶。
自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
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