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孕婦何時吃核桃較為適宜

孕婦何時吃核桃較為適宜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳玲玲 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    孕婦在孕期吃核桃有益,最佳食用時間通常在孕3-4個月,此時胎兒腦部發(fā)育關鍵,核桃含多種營養(yǎng)成分。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.營養(yǎng)成分:核桃富含不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻酸,有助于胎兒大腦發(fā)育。
    2.蛋白質作用:所含蛋白質能為孕婦和胎兒提供能量,支持生長。
    3.礦物質價值:包含鈣、鐵、鋅等礦物質,利于孕婦維持健康和胎兒骨骼發(fā)育。
    4.增強抵抗力:其中的營養(yǎng)物質能提升孕婦自身的抵抗力,減少患病風險。
    5.促進消化:適量食用可促進腸道蠕動,預防孕期便秘。
    總之,孕婦在孕3-4個月吃核桃好處多,但也要注意適量,不宜過量食用。

    2019-09-29 13:33
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蘇秀嵐

蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

擅長:75年畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科學會濟寧分會副主任委員。

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張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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鄭晉花

鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產(chǎn)科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗;對難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗。在圍產(chǎn)醫(yī)學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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