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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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中老年人補(bǔ)鈣應(yīng)該選用一些好吸收的，比如鈣爾奇，迪巧，湯臣倍健等其它正規(guī)廠家安全生產(chǎn)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。中老年人身體的鈣容易流失，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨頭脆弱等等，也可以從日常生活中的食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，多吃魚類，骨頭湯，雞蛋，牛奶，新鮮水果都是不錯(cuò)的補(bǔ)鈣方式，也要外出多曬曬太陽，進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動(dòng)。
2019-09-29 13:18
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就醫(yī)問藥
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