您好！從偶爾小酌到貪杯上癮的三個(gè)階段，第一個(gè)階段是社交性的飲酒，應(yīng)酬、聚會(huì)的時(shí)候適當(dāng)?shù)睾染?。在這個(gè)階段，只要飲用量在可控范圍內(nèi)，對(duì)身體和心理的危害都不大，甚至被認(rèn)為對(duì)社交有益的?？扇绻诰葡媳黄群染?、被勸酒，或者對(duì)自己的酒量不自量力，那就是另一回事了。如果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了酒量，能引發(fā)休克、昏迷甚至猝死。第二個(gè)階段是問題性飲酒，就是所謂的酗酒。有一些人平時(shí)喝得不多，沒有明顯酒依賴，可一旦喝就容易喝多，出現(xiàn)異乎尋常的行為，如撒酒瘋，說胡話等。第三個(gè)階段就是患上酒精成癮、即酒精依賴了。患者幾乎每天都要喝酒，一旦停酒會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，如發(fā)冷發(fā)熱，手顫抖，焦慮煩惱，失眠等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)杳裕倚陌a很重。有的酒癮患者每天早上起床第一件事就是喝酒，否則無(wú)法正常生活，達(dá)到這個(gè)程度的話病情已經(jīng)十分嚴(yán)重了。

您好！酒精成癮的危害是顯而易見的，長(zhǎng)期大量喝酒不但會(huì)損害人體各臟器，尤其是肝臟，很多酒癮患者最后會(huì)得肝硬化，再發(fā)展到肝癌;還會(huì)導(dǎo)致大腦損傷，記憶力下降，改變?nèi)说男愿竦?。酒癮的心理依賴又俗稱心癮，患者興奮、沮喪或者無(wú)聊的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的想喝酒的愿望，就算是出于正常社交所需喝酒，也會(huì)難以控制自己，喝到酩酊大醉。他們可能一開始是為了借酒澆愁，利用酒后暈乎乎、輕飄飄的感覺來逃離現(xiàn)實(shí)壓力，但逐漸地他們會(huì)愛上這種感覺，如果體驗(yàn)不到會(huì)非常煩躁、抑郁。針對(duì)酒癮的心癮，主要采用心理治療，最常見的方法是認(rèn)知行為療法(CBT)。通過改變患者對(duì)酒精和酒癮的認(rèn)知，調(diào)整患者的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)，再結(jié)合獎(jiǎng)懲等行為療法，還要引導(dǎo)患者養(yǎng)成積極面對(duì)煩惱和挫折的心態(tài)，從而達(dá)到患者能理性控制住自己，不再濫用酒精的目的。