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2019-09-19 13:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕晚期孩子偏小吃啥能快速補(bǔ)上來(lái)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳春林主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕晚期孩子偏小，可通過(guò)飲食、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等改善。飲食均衡、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、多吃蔬果、保證睡眠、適量活動(dòng)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類、新鮮蔬菜和水果。
2.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如牛肉、雞肉、蝦等。
3.多吃蔬果：保證維生素和膳食纖維的充足，如橙子、蘋果、香蕉、菠菜等。
4.保證睡眠：充足睡眠有助于胎兒生長(zhǎng)。
5.適量活動(dòng)：如散步，促進(jìn)血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)吸收。
總之，孕晚期孩子偏小要綜合調(diào)理，定期產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒發(fā)育情況。
2019-09-19 14:32

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