頭發(fā)干枯可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境影響、洗護(hù)不當(dāng)、疾病因素等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。
2.減少燙染：避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷。
3.注意環(huán)境：避免長時(shí)間暴露在陽光下或干燥環(huán)境中，可使用帽子等防護(hù)。
4.正確洗護(hù)：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，洗頭時(shí)水溫不宜過高。
5.治療疾?。喝粢蚣膊?dǎo)致頭發(fā)干枯，如貧血、甲狀腺功能減退等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
總之，頭發(fā)干枯需要綜合護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)發(fā)方式，必要時(shí)就醫(yī)診治。

患者你好，首先就是選擇適合自己的洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素，可以在發(fā)根處涂抹一些維生素膠囊，輕輕按摩頭發(fā)根部，可以用何首烏泡的茶來喝，也可以有效的改善頭發(fā)干燥的現(xiàn)象。盡量不燙發(fā)，不染發(fā)，因?yàn)榛瘜W(xué)藥水對頭發(fā)發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，所以盡量不要染發(fā)，燙發(fā)。多喝水，加快自身的新陳代謝，也可以使頭發(fā)變得柔順。如果頭發(fā)干燥現(xiàn)象嚴(yán)重，建議詢問醫(yī)生進(jìn)行治療。祝健康。