你好，一般情況下是不建議空腹喝豆?jié){的，因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以一般建議豆?jié){是在進(jìn)食的過程中引用，同時(shí)在喝豆?jié){之前可以多吃一些碳水化合物來補(bǔ)充能量。同時(shí)空腹喝豆?jié){的話是對蛋白質(zhì)的一種浪費(fèi)，是不利于蛋白質(zhì)吸收的，所以說建議可以將豆?jié){放在最后喝，這樣有利于補(bǔ)充身體的能量。

患者您好，喝豆?jié){四不宜豆?jié){是營養(yǎng)豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆?jié){對人體健康很有幫助，但是喝豆?jié){也需要注意一些日常容易忽視的問題。一、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆?jié){，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。二、不宜加拌紅糖。紅糖的有機(jī)物會和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成對人體有害的變性沉淀物。三、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不能增加營養(yǎng)。四、不宜空腹喝?？崭购榷?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。