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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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紅棗和枸杞一起泡水喝,具有補(bǔ)氣血、滋陰、養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力等作用,但飲用需適量。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2019-11-11 14:08
1.補(bǔ)氣血:紅棗富含鐵元素,能改善貧血,增強(qiáng)氣血。
2.滋陰潤燥:枸杞可滋陰補(bǔ)腎,緩解陰虛燥熱。
3.養(yǎng)肝明目:兩者對肝臟和眼睛有益,減輕眼疲勞。
4.增強(qiáng)免疫力:含有的多糖等成分有助于提高身體抵抗力。
5.改善睡眠:能一定程度上寧心安神,改善睡眠質(zhì)量。
紅棗和枸杞泡水喝雖有一定益處,但不可過量,且并非適合所有人。若身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,大棗枸杞泡水,可以益氣、補(bǔ)血、調(diào)中。其中大棗是益氣、和胃、調(diào)中的藥物,而枸杞有補(bǔ)肝腎、明目的作用。大棗補(bǔ)氣,枸杞補(bǔ)血、滋陰,二者相輔相成。氣為血之帥,血為氣之母,二者相互協(xié)作,則氣血雙補(bǔ)。在大棗和枸杞之外,可以在茶飲之中,再加上黃芪,可以增強(qiáng)補(bǔ)氣、升陽的作用;可以加上五味子,能改善睡眠狀態(tài),調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能;茉莉花、玫瑰花,這些花類能清宣淡行,能夠梳理肝氣。如果出現(xiàn)脾虛、黏膩、食欲差、大便溏、身體濕氣重,也可以加上藿香、佩蘭等。如果眼干、澀,還可以加上薄荷來清肝明目。祝您健康。
2019-06-21 18:21
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